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Bronce Cto. España Élite Distancia Olímpica

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En diez años he hecho muchas cosas. Hace diez años fuí bronce en un Campeonato de España de triatlón élite distancia olímpica con diecisiete años. En estos años he conseguido más medallas, pero también graduarme en ciencias de la comunicación por la universidad de Nueva York, iniciar otras dos carreras en Biología y Psicología, hacer un curso de fotografía, trabajar en una agencia de medios, trabajar como profesora particular, viajar de mochilera, viajar de hotelazo, salir de bares, salir de discotecas, conocer a gente, no parar quieta, hacer la fotosíntesis en el sofá, engordar, adelgazar, aprender a cocinar, aprender mucho, equivocarme más, caerme, levantarme y perderme en la divagación de mis propias emociones. La vida es eso, experimentar, sentir, saborear y, si algo te gusta, repetir.

Ayer repetí.

Nadé a gusto, más a corde con mis entrenamientos, en el grupo de cabeza con Carolina más alante en solitario. Después volví a fallar en mi punto débil, que curiosamente es el fácil para las demás, pero a mi me cuesta, que es no perder el grupo en la transición. Así pues, al subir en la bici, fallé con los pedales perdiendo valiosos segundos y rodando en tierra de nadie con Sara Pérez, hasta que una valiente Ana López sacó a relucir su experiencia como ciclista animando la higuera hasta enganchar -de nuevo- con cabeza de carrera.

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Después de ahí, aquello fue un rodaje por las calles de Los Alcázares con varios intentos de escapadas y palos. Lo cual no es ni bueno ni malo, simplemente una situación de carrera que puede darse cuando existe el drafting, igual que ocurre en ciclismo.

Y nos bajamos a correr. Quizás el deporte menos táctico de los tres en el triatlón, aquí es tu capacidad de sufrimiento y lo bien que lleves las piernas de entrenadas. Aquí no hay golpes ni lucha por la estela de los pies en el agua, no hay un vehículo que mover con su correspondiente habilidad ni hay tácticas ciclistas. En el peor de los casos llegas al sprint con alguien tras un tira y afloja de ritmos, pero, eso es algo que ocurre pocas veces. Aquí no suele haber misterio: tanto corres entrenando, tanto corres compitiendo.

En mi caso, acusé el parón de la semana penúltima al campeonato por experimentar un gran bajón físico tras probar a ser vegetariana este mes de agosto, algo que pudo verse en el Grand Prix de Sartrouville. Esta semana traté de recuperarme y, si bien estoy contenta con mi resultado, en la carrera sentí las piernas pesadas y faltas de fuerza. Las que me ganaron, Ainoa, Ricarda (alemana) y Carolina, son competidoras a las que respeto deportivamente, pues ellas tienen más experiencia que yo en la élite internacional y están muy curtidas en todos los pequeños detalles que suman por lo que, cuando compites contra ellas, no puedes permitirte el lujo de despistarte.

Ha sido un año muy complicado por haber pasado desde diciembre hasta junio con una lesión en el hombro que llegó un momento que me molestaba para realizar cualquier movimiento, y estoy segura de que tanto mi entrenador, Iván Muñoz, como yo, habíamos ideado un estado de forma distinto para este campeonato, pero me alegro de que hayamos podido acumular un verano de buenos entrenamientos y ver que la mejora es posible.

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Quisiera agradecer el apoyo de aquellos que me han ayudado y animado pese a haber estado lesionada medio año: Iván, porque es un auténtico sensei; los compañeros de Mallorcatraining, porque aún entrenando bajo la lluvia en la pista de atletismo seguirán bromeando; a Evasión Running Mallorca,  por ayudarme a correr con las mejores zapatillas del mundo, Adidas (Gracias Carlos García) ; a Ciclos Bimont, por conseguirme una Orbea y por los entrenos de calidad de los martes; a Spiuk, porque en material de ciclismo son una pasada y se superan cada año; a Medilast Sport, por enseñar a mis piernas una nueva dimensión en cuanto a recuperación; a Jon de Bicimetrics, por el bike fit que me liberó la presión en el hombro y espalda; a mi familia, por decirme las cosas que no quiero escuchar pero que son necesarias oír; a mi novio y amigos, porque dirán lo que sea por hacerme sonreír; a Felipe Gutierrez, porque lleva desde que tengo doce años dándome pequeñas lecciones importantes y a Poca y Marta, por preocuparse de que no nos falte de nada en el Wild Wolf Cidade de Lugo Fluvial, que ganamos por equipos.

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De vuelta en Mallorca entrenando

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Con el grupo M3T Mallorcatraining en Bunyola

“Y tú, ¿Cuándo tienes vacaciones? ¿A dónde te vas?” quizás sea probablemente la frase #TrendTopic de este mes. Yo afortunadamente espero pasar mi verano en Mallorca entrenando. Eso es. Mi plan preferido. Sudar al sol haciendo series. Los bidones para la bici en el congelador. Las subidas a los Colls mallorquines con la chicharras dando su particular concierto. Todo el sabor del agua fresca tras tres horas de bici. El vasito de gazpacho frío al llegar a casa con las calas aún puestas. El hambre de melón y solamente melón. El moreno negro del agua de piscina descubierta y el doradito del mar. Una hora, dos horas o las que quieras en la piscina descubierta. Escaparse a la playa al final de un día de entrenamientos. Nadar en el mar. Revistita y una clara de limón en el chiringuito de playa. Las siestas en una tarde de 35 grados que te levantas con un dolor de cabeza que no se quita hasta que empiezas a calentar en la última sesión del día. Empezar trotando con calor y acabar la sesión de carrera a las nueve de la noche cuando empieza a refrescar. Gotas de sudor hasta en los gemelos. Cenar en una terracita de verano con la brisita del Mediterráneo tras un día cumplido.

Llamádme rara pero yo disfruto así de mis veranos. Y competir. Cerrar el fin de semana poniendo el cuerpo al límite del agotamiento físico. Cruzar una línea de meta con la respiración agitada, el pulso alto y las piernas cansadas pero fuertes. La piel tatuada con un número transpirando gotas de sudor.

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Medias Medilast Sport, Bicicleta Orbea de Bimont, Zapatillas 15RC y ropa de Spiuk

Por fin. El Verano. Ya llegó.

Medilast Sport

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Este año tengo una nueva herramienta de trabajo, una que no había usado nunca hasta ahora: las medias compresivas de Medilast Sport.

Se han realizado ya varios estudios que demuestran que el uso de medias de compresión deportivas reduce la percepción del esfuerzo a nivel muscular en las piernas como cardiovascular en carrera.

Con más de 40 años de experiencia en el sector de medias de compresión, la gama deportiva de Medilast Sport incluye la línea NRG, de las cuales tengo calcetines y pantorrilleras rosas y verdes neón, para durante mis competiciones y entrenamientos que aceleran el flujo sanguíneo y reducen el consumo de oxígeno, mejorando la resistencia al agotamiento en un 13%.

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Para el periodo de 2 horas después de las competiciones tengo un par de calcetines de la gama RECU, que ejercen un efecto de masaje drenante de toxinas.

Para el resto del día, especialmente en los viajes para las competiciones en los que pasamos muchas horas en avión o coche, tengo un par de calcetines y otro de perneras de la gama RELAX con efecto relajante.

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Sumado a este combo, tengo el producto de solución bebible rehidratante y reconstituyente, HIDROREPAIR rico en minerales esenciales.